Jak dotąd najlepszy w smaku i rozpuszczalności gainer jaki piłem, fudge brownie i wanilia rewelacja, po 3 puszkach i tak sie zaczyna nudzic ale znacznie latwiej to wypic po kilku kg niz np. worek Mutanta ktory jest masakrycznie slodki. Super wegle ale białko... mogło by być lepiej.
dzakas001 śmieszny ejstes a do tego ta dextroza hahah to widac jaki z ciebie spec ja siedze w diecie nie od dzisiaj a co do tego gainera to g**** a co do ostrowi myslałem że ***ne jak napisałes ze dobra rozpuszcalnosć ty chyba dobrego białka nie jadłeś spróbuj np syntraxa w 2 sekudy dosłownie samo sie rozpuszcza a nie mieszasz łyżka .. jeszcze [...]
[...] na pewno TRT to mimo wszystko Hendersona 2 razy skasował brutalnie a to już słowo wypadek przy pracy wyklucza no a Shogun w 205 został znokautowany w 3r po wp******u jaki zbierał Hendo wcześniej i Boetsch to też nie ogór każdy wie, twardy jest na pewno. Czyli Hendo wciąż jest ligą UFC i to nawet top 15 MW - top 20 MW. TRT i komisje na [...]
[...] znowu wyjeżdżam na tydzień, więc nie mam na razie żadnych długoterminowych planów. Uzupełniłam lodówkę prawdziwym jedzeniem,więc od jutra w misce będzie czysto. Nie wiem, jaki przyjąć rozkład, liczyłabym na pomoc którejś z szefowych, ale nie wiem, czy ktoś mnie odwiedzi :) Muszę też poczekać kilka dni, aż "odpuchnę", bo niestety przez [...]
[...] opisane działanie każdego z produktów, przy czym chciałem zaznaczyć że nie jest to tylko wiedza przełożona na ta prezentacje również kierowałem się własnymi odczuciami jakie miałem przez okres kiedy stosowałem te suplementy, informacje z literatury których nie udało mi się odczuć na ‘własnej skórze’ po prostu pominąłem Zestaw który [...]
haker/ teoretycznie (!) sie da, ale w praktyce jest/byloby to baaardzo trudno osiagalne. Dlatego przyjmij, ze NIE. MOGLBYS MI WYJASNIC W JAKI SPOSOB NATURALNIE (BEZ DOPINGU) JEST TO MOZLIWE ? TEORETYCZNIE OCZYWISCIE ----------------- Jesli juz to wydaje mi sie, ze BYC MOZE czesciowym rozw. bylyby diety wysokotluszczowe/IG-low (np. Montignac) ze [...]
[...] pewno wywalę truskawkową maślankę na rzecz zwykłej i sama coś do niej wrzucę. Co zaś się tyczy serka... oj ciężko będzie, bardzo go lubię spróbuję dziś z aromatem, zobaczę jaki będzie efekt. Mam też kilka pytań odnośnie samych ćwiczeń, m. in. (choć może to i niepoważne pytanie), czy to prawda, że jeżdżenie na rowerze rozbudowuje uda? Generalnie [...]
[...] myślę że nie należy przywiązywać całej uwagi do tego co jest napisane na danej stronie. Oczywiście jeśli ktoś by na tym budował swoją opinię to poniekąd ma argument, ale jaki? Rozsądek podpowiada żedby spróbować potrawę a nie tylko popatrzeć na nią lub o niej poczytać, aby coś o niej powiedzieć. Stronami internetowymi sporadycznie zajmują się [...]
ładne Bahamut to one były zanim byly totalnie zrujnowane przez palenie rozjasniaczem jasny braz zlocisty, taka nazwa, teraz wreszcie robi sie kolor taki jaki chce bo jasnieje i jest naturalny, a nie za ciemny, zreszta nigdy nie bylam naturalna blondynka
[...] co chcesz? Ja 10:55:33 czytalam twoje posty w urodzie 4122014 10:55:42 A Ja 10:55:42 jestes taki sexowny jak biernas Ja 10:56:02 ja mam 17 lat 4122014 10:56:03 a jaki to byl temat w urodzie? Ja 10:56:09 spam Ja 10:56:18 z kda jestes ? 4122014 10:56:33 E tam seksowny, wiadomo ze to jest cecha w zaleznosc od osoby, bo jednej [...]
[...] ecznym przy porno cwiczysz technike Ja (5-09-2006 15:27) wciaz 4122014 (5-09-2006 15:27) oglada sie filmy.. Ja (5-09-2006 15:27) 4122014 (5-09-2006 15:27) akurat nie, jaki problem zadzwonic po panie : P Ja (5-09-2006 15:27) mhm Ja (5-09-2006 15:27) jak bys wyjol tego krasnala to przez ta godzine by ze smiechu nie mogla przestac Ja [...]
Wp to jest najgorszy syf jaki kiedykolwiek widziałem, nie dość że przenosi część poczty na spam to nejszcze najwolniej śmiga, jak mi ktoś wysyła fotki to z 10 minut musze czekać, dlatego mam 4 różne skrzynki. Tylko że tą z wp podaje najczęściej bom sie przyzwyczaił
[...] cały czarny i zakrwiony, kurva jak to boli ja ******le, w sumie w nocy połknełem 3 ketonale i jeden aleve i**** z tego cały czas bolał, teraz juz mi troche przeszło ale chodzic kurva nei moge za***isty sylwester bedzie cos mi sie wydaje i jeszcze kurva mac teraz nie mam jak nawet na siłke isc a na cyklu kurva jestem ja ******le jaki nie fart
[...] się poświęcić trochę.Zawsze ktoś CI pójdzie na rękę jak powiesz,że tak masz.Byłam ostatnio u swojej promotorki i mówię jej jaka sytuacja,a ona,że popiera i bardzo dobrze bo dziś to niewiadomo jaki zawód będzie potrzebny.W sumie to będę miała wyższe studia(jak je skończę )no i fach w rękach.A ja wychodzę z założenia,że trzeba robić to co się lubi
Mam jeszcze kilka pytań: 1. Jak z brzuchem czy moge robic zaluzmy w poniedzialek i w czwartek ze 3 cwiczonka na brzuch ?? 2. Jesli chodzi o przysiady jaki to jest mały średni i duzy rozkrok ?? Jak bys mógł napisac np. nogi na szerokosci barkow to sredni rozkrok to wtedy bede mial punkt odniesienia. 3. Zastanawiem sie czy dam rade sie podciagac 10 [...]
[...] techniki o ktorych m,owisz kol. ronowicz sa niesamowite. i wydaja sie byc skuteczne, ale one sa (wyciagam taki wniosek z twojego opisu) oparte na bolu,lecz w opisywanej przezemnei techniki, jedyny "bol" jaki czujelm bylo zwalenie sie na "glebe". pelny bezwlad i bezskutecznosc, zadnego wyrywania rak czy nadgarstkow ze stawow.
[...] palucha stopy, unoszenia operowanej kończyny do góry. W drugiej dobie pooperacyjnej należy rozpocząć ćwiczenia kolana na szynie elektrycznej (CPM) lub czynnie w zakresie na jaki pozwala ból pooperacyjny. Na drugi dzień po operacji można chodzić za pomocą kul odciążając chorą kończynę. Pobyt w szpitalu wynosi 2-3 dni. Musicie być odebrani ze [...]
Nie robię masy. Było to rzucone hasło, trochę bezmyślnie i nieświadomie w jakich warunkach będzie mi ją robić. Mieszkam w internacie, gdzie jest stołówkowe żarcie i nie ma opcji, żeby sobie samemu cos robić. Uzupełniam sobie jedynie białko 500g twarogiem (120g białka więcej) + kcal (czasem oliwa z oliwek, zależy jak sobie ser zrobię) i płatki [...]
[...] bo troche stawy mnie bola, szczegolnie barków. Jak więc zrobić dzisiaj ten trening push? mozesz mi jakos pomóc. Zapisuje sobie zawsze swoje kg, oto ostatni trening jaki robiłem (było to tydzien temu): Jakbys mogl na tym przykladzie, powiedziec mi jak mam dodawac kg albo powtorzenia to by było swietnie i wszystko by mi sie rozjasnilo. [...]
Znowu zaczynam.
